Un prolasso lieve non significa smettere di fare attività fisica La ginecologa Monica Calcagni spiega quali sport possono essere praticati quando serve qualche accorgimento e perché il pavimento pelvico va valutato
Una diagnosi di prolasso, anche lieve, non obbliga a interrompere l’attività fisica. La ginecologa Monica Calcagni sottolinea che molte donne si chiedono se devono rinunciare allo sport, ma spiega che alcuni esercizi richiedono attenzione e che il pavimento pelvico va valutato. Non ci sono restrizioni assolute, ma è importante seguire indicazioni specifiche e adottare eventuali accorgimenti per praticare sport in sicurezza.
R icevere una diagnosi di prolasso, anche lieve, spaventa molte donne. Una delle prime domande che emerge è proprio questa: “Dovrò rinunciare all’attività fisica?”. Perché fare pilates: tutti i benefici di questa disciplina X Nella maggior parte dei casi la risposta è no. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi la risposta è no. Avere un prolasso lieve non significa necessariamente abbandonare lo sport o limitare drasticamente le proprie attività. Significa però imparare a conoscere meglio il proprio corpo e capire quali sollecitazioni riesce a gestire nel modo più efficace. Il ruolo del pavimento pelvico durante l’attività fisica. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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