Pancia gonfia o grasso addominale? La guida per distinguerli
Un aumento del volume della pancia non è sempre causato dal grasso. La nutrizionista spiega che il gonfiore può essere dovuto a cause diverse, come l'accumulo di gas o ritenzione idrica, e non necessariamente a un aumento del tessuto adiposo. La distinzione tra pancia gonfia e grasso addominale è importante per scegliere le strategie corrette.
Grasso o gonfiore? La confusione è all’ordine del giorno. La nutrizionista Valeria Blasi fa chiarezza sull’argomento. “Non sempre un aumento del volume della pancia è dovuto al tessuto adiposo. Spesso si tratta di un semplice gonfiore addominale, una condizione molto frequente che ha cause e soluzioni completamente diverse rispetto all’accumulo di grasso. Imparare a distinguere queste due situazioni è importante non solo per motivi estetici, ma soprattutto per la salute e per evitare strategie alimentari inappropriate”. La pancia gonfia è generalmente una condizione transitoria. “L’addome tende ad aumentare di volume soprattutto dopo i pasti, può essere accompagnato da tensione, senso di pesantezza, meteorismo o eccessiva produzione di gas e, nel corso della giornata, il suo aspetto può cambiare sensibilmente. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
Pancia gonfia e punto vita largo Lavora sulla fascia addominale
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