Tra caldo altura e tournée all' estero | come cambia la dieta dei calciatori nel precampionato
Durante la preparazione pre-campionato, le venti squadre di Serie A stanno affrontando un periodo di allenamenti e test fisici, mentre il calendario ufficiale della prima giornata di campionato è ancora lontano, con ancora un mese di distanza. In questo periodo, i calciatori seguono diete specifiche che variano in base alla fase di allenamento, alle condizioni climatiche e alle trasferte all’estero. La dieta viene adattata per sostenere il carico di lavoro e recuperare le energie, tenendo conto anche delle temperature elevate e delle diverse altitudini durante le tournée.
Concluso il Mondiale, in Italia è già tempo di Serie A. Se alla prima giornata di campionato manca ancora un mese, in questi giorni per le venti squadre prosegue quella che è la prima fase della stagione 202627: la preparazione. Che sia in Italia o all’estero, in montagna o al centro sportivo di riferimento, il ritiro estivo rimane il tassello fondamentale per l’avvicinamento al prossimo campionato. Per questo, anche l’alimentazione resta un aspetto da non trascurare durante la preparazione. Un’alimentazione molto diversa rispetto alla stagione regolare che, come spiega a Gazzetta Active la dottoressa Carola Dubini, biologa ricercatrice e... 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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