Caffè fino a 5 tazze al giorno non aumentano il rischio cardiovascolare
Bere fino a cinque tazze di caffè al giorno, equivalenti a circa 400 mg di caffeina, non aumenta il rischio di problemi cardiovascolari per la maggior parte degli adulti. Alcuni studi suggeriscono che questa quantità può anche avere effetti positivi sulla salute del cuore. Non sono stati riscontrati effetti dannosi significativi entro questa soglia di consumo.
Fino a cinque tazze di caffè al giorno, pari a un massimo di 400 mg di caffeina, sono generalmente sicure per la maggior parte degli adulti e, in alcuni casi, potrebbero persino essere associate a benefici per la salute cardiovascolare. È quanto emerge dal documento dell’American Heart Association, pubblicati sulla rivista ‘Circulation’, che fa il punto sulle più recenti evidenze disponibili sul rapporto tra caffeina e cuore. Caffè e salute: il parere degli esperti . Secondo gli esperti il consumo moderato di caffè non sembra aumentare il rischio cardiovascolare e potrebbe essere associato a una riduzione del rischio di diverse patologie, tra cui scompenso cardiaco, cardiopatia ischemica e ictus. 🔗 Leggi su Lapresse.it
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