Longevità delle donne i segreti dell’alimentazione
Una donna over 40 può aumentare le probabilità di vivere più a lungo seguendo alcune abitudini quotidiane. Secondo un medico e fitoterapeuta, una dieta equilibrata e un’educazione alimentare corretta sono fondamentali. Inoltre, consiglia di assumere prodotti fitoterapici adeguati e di dedicare almeno 30 minuti al giorno a una camminata. Questi sono gli elementi che, secondo la sua esperienza, contribuiscono al benessere e alla longevità femminile.
Buona alimentazione, educazione alimentare corretta, prodotti fitoterapici adeguati, abitudini personali che includano una camminata di 30 minuti: sono gli ingredienti della ricetta professionale di Ciro Vestita, medico e fitoterapeuta, per il benessere e la longevità delle donne over 40. Ciro Vestita, volto conosciuto e apprezzato di alcune trasmissioni di Rai 1, stasera alle 21 è protagonista al Pontile di Lido nell’ambito della rassegna "Lido Estate". "Fornirò consigli per le donne over 40, quella età nella quale possono verificarsi dei cambiamenti, e nella quale si può stare bene e allungare la vita senza necessariamente assumere farmaci", spiega Ciro Vestita con quell’empatia con la quale ha conquistato il pubblico di Rai1. 🔗 Leggi su Lanazione.it
20 Longevity Secrets of The Loma Linda Blue Zone
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Temi più discussi: Longevità delle donne, i segreti dell’alimentazione; Longevità e impatto su sanità e welfare; Longevity Economy: il valore dei senior; Più tumori, ma anche più vita. Il paradosso della longevità.
Dottoressa, ma quante cose fai? Me lo chiedono spesso le mie pazienti e le mie amiche. Ho scelto di essere il medico delle donne: sono ginecologa, sessuologa clinica, ma ho anche un dottorato di ricerca in fisiopatologia della menopausa e un diploma di a facebook
Buona giornata maschiacci e donne baffute! x.com
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