La ricerca di approvazione è una fame antica | nasce dalla paura di sparire

Notizia in breve

La ricerca di approvazione deriva dalla paura di essere invisibili o di scomparire. Per fermarla, è necessario smettere di cercare costantemente l’approvazione degli altri e iniziare a costruire un senso di stabilità personale. Non si tratta di evitare i rapporti, ma di non dipendere dal giudizio altrui per sentirsi validi. Questo processo richiede di fermarsi e riflettere sul proprio valore, senza più cercare conferme esterne.

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C ome smettere di cercare approvazione e mettere radici nella propria vita. A un certo punto bisogna smettere di bussare alla porta degli altri con il cuore in mano. Lo facciamo per anni, a volte per una vita intera. Entriamo nelle stanze, nelle relazioni, nei lavori, perfino nei sogni, chiedendo silenziosamente: mi vedi? mi vuoi? vado bene così? E ogni volta che qualcuno esita, si distrae, ci giudica o semplicemente non ci restituisce l’immagine che desideriamo, qualcosa dentro di noi si accartoccia. Leggi anche › Psicologia: quando la stanchezza è segno di depressione Come smettere di cercare approvazione e mettere radici nella propria vita. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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