Come evitare che il bagno in acqua diventi una trappola mortale | 5 regole prima di tuffarsi se fuori c’è caldo
Prima di immergersi in piscina o in mare durante le giornate calde, è importante seguire alcune regole. È consigliabile evitare di entrare in acqua subito dopo aver sudato o mangiato, per ridurre il rischio di crampi o svenimenti. Iniziare con immersioni graduali, mantenere una buona idratazione e uscire dall’acqua con calma sono passaggi fondamentali. Non bisogna mai sottovalutare i segnali del corpo durante il nuoto.
Roma, 28 giugno 2026 – Il miraggio di sfuggire alla canicola con un tuffo in acqua può diventare una trappola mortale quando lo sbalzo termico è eccessivo. Non serve che l'acqua sia gelida: quando si arriva accaldati, sudati, disidratati o affaticati, l'impatto improvviso con l'acqua può provocare respiro incontrollato, tachicardia, vasocostrizione, panico, crampi, perdita di lucidità e, nei soggetti fragili, anche malori cardiovascolari. Il passaggio brusco da un corpo surriscaldato all'acqua più fresca rappresenta un rischio troppo spesso sottovalutato, come dimostra la cronaca di questi giorni, con decine di morti in Francia, e come ricorda il presidente della Società italiana di Medicina Ambientale (Sima) Alessandro Miani: “Quando fa molto caldo, l'acqua può salvare dal calore, ma solo se il passaggio è graduale. 🔗 Leggi su Quotidiano.net
Come chiudere e aprire l'acqua in bagno/cucina con questo rubinetto d'arresto.
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