Come capire se l' ondata di caldo ti sta causando problemi di disidratazione
Durante una giornata calda di giugno, un uomo di circa trent’anni pedala in bicicletta per pochi chilometri. Se inizia a sentirsi stanco, ha bocca secca o sete intensa, potrebbe essere in fase di disidratazione. La pelle può apparire secca e meno elastica, mentre la frequenza cardiaca si alza. La sudorazione eccessiva senza reintegro di liquidi è un altro segnale evidente.
Quali sono i primi segni di un'imminente disidratazione? Immagina una calda giornata di giugno, e un trentaseienne atletico, bello e forte che percorre in bicicletta un paio di chilometri per raggiungere una palestra di bouldering. Fa stretching, inizia ad arrampicarsi e poi. le cose prendono una brutta piega. Una sensazione di intorpidimento si diffonde dal mignolo destro fino alle labbra. Arriva un forte mal di testa, e svanisce la capacità di formulare frasi complete. È proprio quello che è successo a me, qualche giorno fa. All’inizio pensavo di stare per morire, di essere nel bel mezzo di un ictus. Poi mi sono reso conto che semplicemente non avevo bevuto abbastanza acqua. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
The Storm That Shut Down US 20 States and Exposed a Hidden Crisis
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