Vitamina D a 18 ng mL | è una carenza? Scopri quali sono i valori ottimali perché servono magnesio e vitamina K2 e come integrarla correttamente
Una persona ha riscontrato un livello di vitamina D di 18 ngmL, considerato dalla propria dottoressa nella norma bassa. Si evidenzia che, secondo fonti online, molte persone potrebbero essere carenti di questa vitamina. Si sottolinea anche che per un corretto funzionamento della vitamina D sono necessari integratori di magnesio e vitamina K2.
“G entile dottoressa, ho fatto le analisi e la vitamina D mi è di 18 ngmL. Il medico mi ha detto che è ‘nella norma bassa’ e non si è preoccupato. Ma ho letto in giro che quasi tutti ne siamo carenti e che serve anche la vitamina K2 e il magnesio per farla funzionare davvero. Mi sono confusa. Può fare chiarezza?” Vitamina D per la salute della donna: 10 cose da sapere X Dipende da cosa si intende per “nella norma”, 18 ngmL è al di sotto di quella soglia dei 30 ngmL che le principali società scientifiche internazionali, tra cui l’ Endocrine Society e la Società Italiana di Ortopedia e Medicina Muscolo-Scheletrica, indicano come target minimo nelle donne in menopausa e post-menopausa e in chi ha patologie metaboliche o ossee. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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