Messi stretching mate dieta e bagni di ghiaccio | i segreti della sua longevità
Lionel Messi ha partecipato al Mondiale solo dopo aver verificato di essere in condizioni fisiche adeguate. Durante il torneo, ha seguito una routine che includeva esercizi di stretching, l’assunzione di mate, una dieta specifica e bagni di ghiaccio. La sua presenza era stata messa in discussione in precedenza, ma alla fine ha deciso di scendere in campo. Non sono stati comunicati dettagli specifici sui metodi adottati, ma si è mantenuto fedele a queste pratiche per garantire la sua longevità sportiva.
La sua presenza al Mondiale è stata in dubbio: Lionel Messi voleva esserci, ma solo se fosse stato realmente in forma. Così è stato alla fine, a dimostrazione della grande longevità dell’argentino, che già alcuni mesi fa aveva spiegato a NBC News il percorso che avrebbe intrapreso per andare al Mondiale: “Vorrei esserci, stare bene ed essere una parte importante per aiutare la mia squadra. Ma voglio farlo solo se potrò essere davvero essere al 100%, se potrò essere utile per il gruppo”. Alla fine la decisione è arrivata e Messi è al Mondiale 2026, nonostante qualche problema muscolare all’inizio della preparazione, come ha spiegato il c.t. dell’Argentina Scaloni: “Si è già allenato con il gruppo e questo è significativo. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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