Fitness tossico quando i 10 mila passi diventano una malattia moderna
Alcune persone si dedicano a camminare continuamente, spesso raggiungendo i 10 mila passi al giorno, senza pause o riposo. Questa abitudine è stata associata a comportamenti di fitness eccessivi, che alcuni considerano dannosi per la salute. La pratica può diventare compulsiva, portando a problemi fisici e psicologici. Sono state segnalate situazioni in cui la costante attività fisica si trasforma in una dipendenza, influenzando negativamente la vita quotidiana e il benessere generale.
Li riconosci subito. Li vedi camminare avanti e indietro mentre aspetti con loro l’arrivo del treno alla stazione. Perfino davanti all’ascensore non riescono a stare fermi. D’altronde ogni passo li avvicina all’obiettivo. Perché sprecare cinque minuti fermi sulla banchina della Centrale di Milano o incollati al monitor dell’aeroporto in attesa che compaia il gate del volo, quando si può racimolare qualche centinaio di passi extra. E se li fissi stupito, sono ben felici di dirti: «Sto facendo la mia attività fisica quotidiana». Benvenuti nel club dei 10 mila passi. È una tribù che si sta espandendo, sempre più tecnologica, dotata di strumenti all’avanguardia per misurare battito cardiaco, calorie, fare diagrammi e proiezioni delle performance, che conta i passi come Paperon de’ Paperoni contava i dollari. 🔗 Leggi su Panorama.it
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