Artrosi | l’attività fisica che aiuta davvero le articolazioni
Le ultime ricerche sull'artrosi evidenziano come l'attività fisica, in particolare la camminata, possa essere utile per le articolazioni. I studi recenti mostrano che il movimento terapeutico può contribuire a mantenere la funzionalità articolare e ridurre i sintomi. Le evidenze sono basate su analisi condotte su gruppi di persone affette da questa condizione e sui risultati ottenuti attraverso programmi di esercizio fisico mirati.
Per anni chi soffriva di artrosi è stato invitato a riposare e limitare i movimenti, così da non danneggiare ulteriormente le articolazioni. Le cose sono iniziate a cambiare negli ultimi anni, complici anche nuovi trattamenti e rimedi per trattare questa malattia degenerativa che, secondo le più recenti rilevazioni di Istat, riguarda circa 4 milioni di persone in Italia. Oggi le evidenze scientifiche dimostrano che il movimento, se praticato nel modo giusto, può essere uno degli strumenti più efficaci per proteggere le articolazioni e ridurre i sintomi dell'artrosi. A fare il punto sul rapporto tra artrosi e attività fisica è stato Andrea Bernetti, professore ordinario di Medicina fisica e riabilitativa all’Università del Salento. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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