Papaya cavolo rosso e… cicoria | quali sono i segreti della longevità?
Durante una puntata del programma televisivo, un esperto ha parlato di alimenti considerati utili per la salute e la longevità. Ha menzionato frutta e verdura come papaya, cavolo rosso e cicoria, sottolineando l'importanza di averli sempre disponibili in casa. La conversazione si è concentrata su come l’alimentazione possa contribuire al benessere generale, senza approfondire aspetti specifici o motivazioni dietro queste scelte.
(Adnkronos) – Alimentazione e benessere. Quali sono gli alimenti che non devono mai mancare in frigo e in dispensa per mantenersi in salute il più a lungo possibile? A rispondere è Ciro Vestita ospite oggi nel salotto di Caterina Balivo a La volta buona. Il medico dietologo ha indicato alcuni cibi chiave da inserire nella dieta quotidiana. Tra questi spicca la papaya, particolarmente utile per chi fatica a digerire: contiene infatti la papaina, un enzima che favorisce la digestione. Accanto a questo, l'ananas si distingue per la presenza di bromelina, un fortissimo antinfiammatorio. Altro alimento degno di nota è il cavolo rosso: i suoi pigmenti rossi, infatti, chiamati antociani, hanno un potere infiammatorio. 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
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