Attenzione ai pasti pesanti di Pasqua e Pasquetta si rischia di ingrassare di 2 kg in due giorni | i consigli del nutrizionista

Da ilfattoquotidiano.it 3 apr 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Durante le festività di Pasqua e Pasquetta, le tavole si riempiono di dolci tradizionali e piatti sostanziosi, come pastiere, colombe, uova di cioccolato, agnelli al forno e lasagne. Questi alimenti, molto calorici, attirano l’attenzione di un nutrizionista che avverte i rischi di un aumento di peso di circa due chili in due giorni. È importante essere consapevoli dei pasti abbondanti che caratterizzano questo periodo.

Tra fette di pastiera napoletana che profumano di fiori d’arancio, fragranti colombe mandorlate, uova di cioccolato da scartare, agnelli al forno e lasagne fumanti, la tavola italiana si prepara a sfoggiare tutto il suo ricco, e calorico, arsenale gastronomico. Le tradizioni culinarie pasquali, che cambiano e si arricchiscono da regione a regione, rappresentano un patrimonio irrinunciabile della nostra cultura, ma nascondono un conto salato da pagare alla fine delle feste. Sarà una Pasqua caratterizzata da viaggi più brevi e da un maggiore tempo trascorso in casa, e il rischio concreto è quello di concentrare in pochissimi giorni una serie di pranzi lussuriosi, con ricadute immediate e visibili sulla bilancia. 🔗 Leggi su Ilfattoquotidiano.it

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A Pasqua tre giorni di calorie in un pranzo: i consigli del nutrizionistaLe feste comandate in Italia sono da sempre sinonimo di convivialità e grandi mangiate.

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