Digiuno intermittente smoothie del mattino Pilates e un quadratino di cioccolato fondente | scoccati i 60 la supermodella racconta la sua routine tra disciplina ed equilibrio senza rinunciare al piacere
A 60 anni, la supermodella racconta la sua routine quotidiana fatta di digiuno intermittente, smoothie del mattino, sessioni di Pilates e un quadratino di cioccolato fondente. Condividendo i suoi abitudini, evidenzia come mantiene tonicità e vitalità senza rinunciare al piacere. La sua testimonianza si inserisce in un quadro di pratiche che combinano disciplina e equilibrio.
C indy Crawford, 60 anni appena compiuti, continua a sorprendere con un fisico tonico e un’energia contagiosa. La supermodella americana – simbolo di benessere e salute – ha raccontato più volte le sue abitudini a tavola, dimostrando che la forma fisica non dipende solo dalla genetica, ma soprattutto da abitudini costanti, movimento e un’alimentazione consapevole. Nella sua routine quotidiana trovano spazio digiuno intermittente, uno smoothie ricco di nutrienti al mattino e un immancabile quadratino di cioccolato fondente dopo cena. Gli esercizi per dimagrire di Cindy Crawford. guarda le foto Il digiuno intermittente e lo smoothie del mattino. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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