Corso di Yoga Nidra
Un corso di Yoga Nidra è stato organizzato recentemente, offrendo ai partecipanti la possibilità di apprendere questa pratica di rilassamento profondo. Durante le sessioni, si guida attraverso tecniche che favoriscono il rilassamento di corpo e mente, con l’obiettivo di alleviare stress e tensioni. Sono previste anche attività per contrastare l’insonnia e migliorare la concentrazione.
Scherzi a Parte, le pagelle: il santino a Samira (5), Bisciglia scapoccia in psichiatria (8), Ermal Meta litiga in pugliese (9) Lo Yoga Nidra è una pratica potente, durante la quale si raggiunge un profondo stato di rilassamento che rigenera efficacemente corpo e mente portando numerosi benefici, fra i quali: - Riduzione di stress e tensioni- Contrasto dell'insonnia - Miglioramento della capacità di attenzione e concentrazione - Incremento di creatività e problem solving ed altro ancora Vieni a provare! Per informazioni e prenotazioni chiamami o scrivimi al 3759103494. “Giro di pista. Circuiti e piloti che hanno fatto la storia della velocità” 🔗 Leggi su Veronasera.it
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