Per vivere a lungo serve la forza la longevità è nei muscoli | lo studio

Da periodicodaily.com 6 mar 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Uno studio pubblicato su Jama Network Open evidenzia che la longevità è strettamente collegata alla forza muscolare. I ricercatori hanno analizzato i dati di molte donne tra i 63 e i 99 anni, concentrandosi sul rapporto tra la massa muscolare e la durata della vita. I risultati suggeriscono che mantenere una buona forza nei muscoli può essere un fattore importante per vivere più a lungo.

(Adnkronos) – Il segreto per vivere a lungo è nei muscoli. In estrema sintesi, è il risultato di un studio appena pubblicato su Jama Network Open, che ha acceso i riflettori su longevità e mortalità analizzando i dati relativi ad un ampio numero di donne di età compresa tra 63 e 99 anni. I risultati "sono stati un po' una sorpresa", ha affermato Michael J. Lamonte, autore principale dello studio e professore di epidemiologia e invecchiamento sano presso l'Università di Buffalo a New York. La forza si è rivelata un fattore chiave e unico per una vita più lunga, ha spiegato come evidenzia il Washington Post, riducendo il rischio di morte prematura di almeno il 33% anche prendendo in considerazione elementi come la capacità aerobica, la salute, l'età e le abitudini di esercizio fisico delle persone coinvolte nello studio. 🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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