Secondo uno studio recente attività come la danza possono ridurre l’età biologica del cervello fino a 7 anni

Da iodonna.it 4 mar 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Uno studio pubblicato su Nature Communications ha rilevato che la danza può ridurre l’età biologica del cervello fino a sette anni. La ricerca indica che praticare movimenti come la danza influisce positivamente sul funzionamento cerebrale, oltre a migliorare l’umore, la salute del cuore e la forma fisica. I ricercatori hanno analizzato i cambiamenti cognitivi e strutturali associati a questa attività.

Naviga il sito di iodonna.it con pubblicità profilata e senza abbonarti Secondo uno studio recente, attività come la danza e una semplice camminata possono ridurre l’età biologica del cervello fino a 7 anni, migliorando memoria, concentrazione e umore Muoversi fa bene all’umore, al cuore, alla linea. Ma anche al cervello. Secondo una nuova ricerca pubblicata su Nature Communications, esiste un’attività fisica capace di abbassare in modo significativo l’età biologica cerebrale. Fino a sette anni, in alcuni casi. Il principio è semplice: ogni movimento conta. Non serve per forza un allenamento estremo o ore in palestra. Anche pochi minuti al giorno possono produrre effetti misurabili sulle funzioni cognitive. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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