Longevità la ricetta di Ongaro | Vivere a lungo? No vivere meglio

Buona volontà associata a poche regole certe, trasparenti e oneste. E’ apparentemente semplice la formula della longevità di Filippo Ongaro, il medico dei 550 mila followers tra Facebook e Instagram, che sarà oggi alle 16 al Palazzo del Ridotto. Ma l’enunciazione delle regole evidentemente non basta se è vero che ad ogni occasione in cui interviene il suo seguito si infoltisce. Dottor Ongaro, a cosa è dovuto il suo successo? "Credo che sia il risultato di tanti anni di coerenza senza seguire le mode. Soluzioni miracolose non ce ne sono se non mangiare poco e meglio, fare attività fisica, evitare lo stress". Quello della longevità sta diventando un mito. 🔗 Leggi su Ilrestodelcarlino.it

Longevità e prevenzione: gli italiani vogliono vivere meglio, non solo più a lungoSondaggio Cerba HealthCare: gli italiani puntano sulla qualità della vita ma fanno pochi controlli.

Longevità: 5 abitudini quotidiane da integrare con naturalezza nella propria routine per vivere meglio e più a lungoQuando si parla di longevità, la genetica conta spesso meno di quanto si pensi: sono soprattutto le abitudini quotidiane a determinare quanto a lungo...

Tutto quello che riguarda Longevità.

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Longevità e Invecchiamento attivo: la ricetta di Age-ITInvecchiare in salute in una società che invecchia, comprendere i fattori biologici, sociali, economici e demografici che incidono sull’invecchiamento, studiare dati e strategie per progettare ... ilmattino.it

Segreto della longevità, la dieta di Silvio Garattini: «Mangiare poco per vivere a lungo, no a carne rossa e burro»Il segreto della longevità. Mangiare poco e evitare almeno un paio di alimenti. È la ricetta del professor Silvio Garattini per tutelare la salute a tavola e favorire una maggior longevità. Garattini ... corriereadriatico.it

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Scoperte nel sangue due spie della longevità, la loro presenza nel sangue può predire la probabilità di sopravvivenza degli anziani nei successivi 2 anni #ANSA x.com