Bistrattato per anni l' olio di colza è però un prezioso alleato soprattutto per le donne

Naviga il sito di iodonna.it con pubblicità profilata e senza abbonarti Gli oli vegetali sono sempre più al centro dell’attenzione negli ultimi anni, complice anche un maggiore interesse verso un’alimentazione più consapevole. E l’olio di colza inizia a essere rivalutato. Valida alternativa al classico d’oliva, questo ingrediente da sempre “malvisto” può essere in realtà di grande aiuto, sopratutto nelle varie fasi della vita delle donne, in particolare durante una gravidanza o in menopausa. Ben dosato, infatti, questo olio è ricco di grassi “buoni” che aiutano a mantenere l’equilibrio lipidico. L’olio di colza è prima di tutto un estratto vegetale ottenuto dai semi della Brassica napus, una pianta appartenente alla famiglia delle crucifere, la stessa che comprende cavoli, broccoli, verza e senape. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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