Ansia da palco a Sanremo? Prima della gara respira… e fatti una risata!
Richard Romagnoli, fondatore del metodo Happygenetica, ha spiegato che l’ansia da palco a Sanremo deriva dalla paura di sbagliare e si può affrontare con tecniche di respirazione e esercizi divertenti. Durante le sue sessioni, ha mostrato come i cantanti possano ridere e respirare profondamente prima di salire sul palco. Questa strategia aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la performance. Molti artisti si affidano a questi metodi prima di esibirsi.
Tecniche di respirazione ed esercizi “a prova di risata”: i consigli per cantanti (e non solo) dello speaker e formatore Richard Romagnoli, fondatore del metodo Happygenetica. Altro che vocalizzi in camerino. Prima di salire sul palco più temuto d’Italia, la soluzione contro l’ansia da prestazione potrebbe essere un rituale meno noto ma potentissimo: respirazione consapevole e risata liberatoria. Ne è convinto Richard Romagnoli – formatore, coach e autore bestseller – che da anni affianca cantanti, performer e professionisti dello spettacolo nella gestione dell’ansia da performance. È lui il fondatore del Metodo Happygenetica, un percorso pensato per modificare lo stato fisico, psicologico ed energetico di chi lo pratica. 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
“Credici e respira”: la tecnica con cui Amber Glenn ha sconfitto l’ansia da “principessa del ghiaccio”. È la prima pattinatrice queer degli Usa ai GiochiAmber Glenn ha vinto la sua battaglia contro l'ansia grazie alla tecnica “Credici e respira”, che le ha permesso di superare le paure nel momento più difficile.
Sanremo 2026: Conti conduttore, Ferro sul palco per una prima serata d’eccezione. L’attesa sale.Questa mattina è stato annunciato ufficialmente che Carlo Conti sarà il conduttore di Sanremo 2026, mentre Marco Ferro salirà sul palco per la prima serata.
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Festival di Sanremo e ansia da palcoscenico, sintomi e 4 strategie per disinnescarla(AP Photo/Andy Wong) Le luci si accendono, si apre in sipario e inizia lo ... msn.com
Provare a scacciare l’ansia da prestazione con una pillolaPoco prima di ritirare il premio come miglior attore non protagonista ai Golden Globes dell’anno scorso, l’attore statunitense Robert Downey Jr. disse di avere «appena preso un betabloccante, quindi ... ilpost.it
Fulminacci è pronto per vincere Sanremo (ma anche no). Ha meno di 30 anni ed è al terzo Festival. Ci racconta la sua «piccola carriera»: l’ansia degli inizi, il gioco più bello del mondo sul palco e un nuovo disco su una società in macerie. Quando nel 2019 us - facebook.com facebook
ieri sera sono salita sul palco. il mio palco. quello che ho immaginato, disegnato e abitato col cuore fino a poco prima di averlo davanti. inutile dire quanto io abbia pianto, perché in questi giorni credo di aver prodotto litri di lacrime. è uno show che non è uno s x.com
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