Camminare al freddo fortifica l' organismo | ecco come e perché

Da gazzetta.it 18 feb 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

Il periodo delle ondate di freddo non si è ancora concluso. Anche se la primavera è alle porte, nelle ultime settimane anche in Italia abbiamo dovuto fare i conti con bruschi cali delle temperature. Di fronte a questo improvviso sali e scendi, l'istinto è quello di restare al caldo ed evitare l'aria pungente. Secondo gli esperti, però, è proprio nei periodi di freddo che una semplice passeggiata all'aperto può diventare un valido aiuto per cuore, pressione e peso corporeo, così come per il sistema immunitario. A sottolinearlo è l'infettivologo Matteo Bassetti, che ha citato una ricerca della Harvard Medical School, secondo la quale chi mantiene una routine di camminate moderate durante i mesi invernali ha dal 30% al 50% di probabilità in meno di ammalarsi rispetto a chi conduce una vita sedentaria. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

camminare al freddo fortifica l organismo ecco come e perch233 — © Gazzetta.it - Camminare al freddo fortifica l'organismo: ecco come e perché

Articoli correlati

Camminare al freddo rende più forti contro le infezioniCamminare all'aperto durante l'inverno può aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

Storace su Vannacci: ecco perché sbaglia a camminare in autonomia. La Lega non è un taxiRoberto Vannacci, il generale in fuga, ha deciso di camminare da solo, ma non piace a tutti.

Aggiornamenti e notizie su Camminare al freddo fortifica...

Camminare al freddo rende più forti contro le infezioni(Adnkronos) – Camminare regolarmente in inverno può ridurre del 50% il rischio di infezioni. Come? Potenziando l'attività fisica che ha un impatto sul sistema immunitario. Molti, sbagliando, attribui ... meridiananotizie.it

Camminare al freddo: il workout beauty più semplice che c’èSpesso durante la stagione più fredda abbiamo la tendenza a non uscire e ci rifugiamo al chiuso, al caldo, nella comodità rassicurante di un divano. E, di sicuro, il clima rigido non ci invoglia a ... donnamoderna.com