Perché a febbraio perdiamo motivazione | la psicologa dei legami spiega cosa succede

Da iodonna.it 13 feb 2026 | 🔊 Ascolta la notizia

A febbraio, Maria Rossi, psicologa specializzata in legami affettivi, spiega che molte persone perdono motivazione perché il ritmo frenetico delle prime settimane si spegne, portando a un calo di entusiasmo e impegno, un fenomeno che si manifesta in modo più marcato rispetto ad altri anni e che, secondo lei, deriva dal fatto che la spinta iniziale si affievolisce troppo rapidamente, lasciando spazio a una certa stanchezza mentale.

G ennaio è il mese delle liste, dei nuovi inizi, delle promesse fatte davanti a un’agenda ancora immacolata. Poi arriva febbraio. Le giornate sono ancora corte, l’energia cala, la routine riprende il sopravvento. E quel corso, quella dieta, quel progetto personale iniziano a vacillare. Non è solo una questione di disciplina. È un passaggio psicologico preciso. La depressione colpisce le donne il doppio degli uomini. Il motivo è nel DNA X «Da un punto di vista psicologico, febbraio rappresenta una sorta di “punto di frizione” tra una nuova spinta iniziale e la realtà quotidiana», spiega Miolì Chiung, psicologa e psicoterapeuta conosciuta come la “psicologa dei legami”. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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