I 5 pilastri per ritrovare il benessere e costruire longevità

Parte dall’epigenetica il metodo sviluppato da Acquaviva per spegnere lo stress e costruire longevità. Tre le insidie da cui guardarci. “Il Dna che riceviamo alla nascita è come un libro in cui le pagine sono già scritte. Ma noi, con le scelte di tutti i giorni, possiamo decidere quali vogliamo leggere, influenzando così non solo il nostro benessere e la longevità, ma anche quello della nostra prole”. Parte dall’epigenetica – che ci dice come lo stile di vita può spegnere o accendere l’espressione dei geni e incidere su salute e malattia – il metodo sviluppato e tradotto in pratica da Annamaria Acquaviva, dietista, nutrizionista e farmacista, ideatrice di un approccio basato su 5 pilastri per ritrovare il benessere psicofisico.🔗 Leggi su Lapresse.it

Feeling Lost The Japanese Concept That Finds Your Purpose

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