Olimpiadi 2026 e ansia da prestazione | cosa imparare dagli atleti

Naviga il sito di iodonna.it con pubblicità profilata e senza abbonarti C’è una gara che non va in mondovisione, non assegna medaglie e non finisce sulle statistiche. È quella che si gioca dentro: la gestione della pressione, dell’ansia, della paura di sbagliare. In vista delle Olimpiadi Invernali Milano Cortina 2026, vale la pena guardare agli atleti non solo per le loro imprese fisiche, ma per le competenze psicologiche che allenano ogni giorno. Competenze che, sorprendentemente, parlano molto anche di noi. A guidarci è la dottoressa Elisa Stefanati, psicoterapeuta EMDR presso il Poliambulatorio Aesthe Medica di Ferrara. «Il lavoro psicologico non serve a rendere le persone invulnerabili, ma più consapevoli», spiega Stefanati.🔗 Leggi su Iodonna.it

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