Ogni nuovo inizio mette alla prova la mente e l’umore
Ogni anno, quando arriva il primo giorno, molte persone si sentono piene di speranze e desiderio di cambiare. Ma non sempre le cose vanno come si spera. Il nuovo anno può portare entusiasmo, ma anche delusione e stress, a seconda di come si affronta. La mente e l’umore vengono messi alla prova, e le reazioni variano da persona a persona.
L’INTERVISTA. Un nuovo anno, come ogni inizio, porta con sé grandi aspettative e voglia di rinnovamento, che può sia creare grande entusiasmo, sia, in alcuni casi, grande frustrazione. Perché succede? E come possiamo limitare lo stress che deriva da queste dinamiche? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Antonietta Colucci, psichiatra di Humanitas Medical Care Bergamo. «Le aspettative che sono presenti nella nostra mente rispetto al nuovo anno hanno a che fare con il nostro desiderio di cambiamento. Il cambiamento è portatore di innovazione e rinnovamento, ma anche di alterazione di ritmi e abitudini. 🔗 Leggi su Ecodibergamo.it
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