Gwyneth Paltrow racconta sui social come ha imparato a gestire l’ansia

Naviga il sito di iodonna.it con pubblicità profilata e senza abbonarti In una recente sessione di domande & risposte su Instagram, la star di Hollywood e founder di Goop ha svelato le sue pratiche riduci-ansia. Il parere della psicologa A 53 anni, Gwyneth Paltrow è consapevole della sua tendenza all’ansia e, nel tempo, ha imparato a tenerla sotto controllo, complici alcuni rituali (tanto semplici, quanto efficaci). L’attrice americana, due volte mamma e founder della piattaforma Goop si è aperta sull’argomento rispondendo su Instagram alle domande dei suo follower durante una sessione Ask Me Anything. Al quesito «Come gestisci l’ansia?», Gwyneth Paltrow ha risposto così: «Cerco di pensare alle cose per cui sono grata, respirare profondamente, fare passeggiate nella natura, urlare nei cespugli ed essere gentile con me stessa. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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