Gwyneth Paltrow rivela il suo metodo contro l’ansia | Urlo contro i cespugli mi aiuta davvero

Gwyneth Paltrow ha condiviso il suo approccio personale per gestire l’ ansia durante una sessione di domande e risposte con i suoi follower su Instagram mercoledì 21 gennaio. L’attrice e fondatrice di Goop, che in passato ha già parlato apertamente di salute mentale, ha risposto a diverse domande dei fan spaziando dal suo regime di allenamento ai ricordi dello stilista Valentino, recentemente scomparso. Quando un follower le ha chiesto come gestisce l’ansia, Paltrow ha fornito una risposta sorprendentemente diretta e personale. “Non posso davvero evitare l’ansia, ma cerco di ridimensionarla ricordando le cose per cui sono grata, respirando profondamente, facendo una passeggiata e urlando contro i cespugli (mi aiuta) ed essendo buona con me stessa”, ha scritto l’attrice nelle sue Instagram Stories. 🔗 Leggi su Cinemaserietv.it

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Tutto quello che riguarda Gwyneth Paltrow

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