Lo sport che allunga la vita? Il mix è la scelta migliore

(Adnkronos) – Lo sport allunga la vita. Ma quale, in particolare? La corsa mattutina, l'appuntamento fisso con la partita di tennis fra amici, una tappa in piscina per una nuotata, la cura 'intensiva' del giardino, la camminata giornaliera più qualche rampa di scale a piedi ogni volta che è possibile. L'attività fisica può – e. 🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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“Fare la sauna finlandese allunga la vita, ha un effetto antinfiammatorio e benefici per l’organismo”: lo studio e il parere dell’espertoLa sauna finlandese, riconosciuta dall’UNESCO come Patrimonio Culturale Immateriale, rappresenta un rito tradizionale che unisce benefici per la salute e aspetti culturali.

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Lo sport che allunga la vita? Il mix è la scelta miglioreDalla camminata alla combinazione di più discipline: la varietà conta, anche se potrebbe esistere effetto soglia ottimale Lo sport allunga la vita. Ma quale, in particolare? La corsa mattutina, l'appu ... adnkronos.com

Lo sport allunga la vita, anche se si inizia a 50 anniI benefici dell’attività fisica, in termini di longevità, si fanno senitre anche si inizia a fare sport dopo i 50 anni. In uno studio condotto da ricercatori del National Cancer Institute di Bethesda, ... quotidianosanita.it