Vivere fino a 95 anni in salute | i 4 pilastri della longevità secondo l' esperto
Scoprire i segreti per vivere fino a 95 anni in buona salute è possibile seguendo alcuni principi fondamentali. Secondo l’esperto Eric Verdin del Buck Institute, la longevità si basa su quattro abitudini quotidiane, senza ricorrere a farmaci o integratori miracolosi. In questa guida, analizzeremo i quattro pilastri che possono contribuire a una vita più lunga e sana, offrendo spunti pratici e facilmente adottabili.
Mentre la Silicon Valley investe miliardi nella ricerca della formula dell'immortalità e i miliardari sperimentano tecniche di bio-hacking al limite della fantascienza, la scienza dell'invecchiamento suggerisce una strada molto meno esotica e (decisamente) più faticosa: le buone abitudini. L'ultimo, in ordine di tempo, a smontare l'entusiasmo per le soluzioni futuristiche è Eric Verdin, presidente del Buck Institute for Research on Aging in un'intervista a TIME. La sua tesi è che non serve attendere la scoperta del secolo per puntare al traguardo dei cent'anni. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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Due sguardi che si cercano, una promessa che prende forma. , ’ . Tra natura, silenzi e bellezza autentica, il giorno del sì diventa un momento da vivere fino in fondo. Un ricordo che r - facebook.com facebook
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