Fai attenzione | ecco sei abitudini igieniche che sicuramente stai facendo male e che devi correggere subito

Nonostante siamo convinti di essere impeccabili, la nostra routine di pulizia nasconde spesso delle insidie. La scienza dell’igiene si evolve continuamente e molte regole che abbiamo imparato da piccoli oggi sono state aggiornate. Ecco come rimediare agli errori più comuni. 1. Il lavaggio dei piedi non è un optional. Molti pensano che l’acqua saponata che scorre verso il basso durante la doccia basti a pulire le estremità, ma non è così. È fondamentale strofinare attivamente gli spazi tra le dita dei piedi. Questa zona, spesso chiusa in scarpe e calze, accumula sudore e batteri che causano cattivi odori e fastidiose infezioni. Qualche secondo di attenzione in più può fare la differenza. 🔗 Leggi su Cultweb.it

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La regola dei 5 e dei 30 minuti, perché i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita.

Fai attenzione: ecco sei abitudini igieniche che sicuramente stai facendo male (e che devi correggere subito) - Per una corretta igiene, bisogna insaponare ogni centimetro: il dorso, sotto le unghie, tra le dita e, soprattutto, i polsi. msn.com