Stop alla tecnologia ripristino del sonno e regole d’igiene | i consigli agli alunni del pediatra per affrontare il ritorno a scuola
Ma il passaggio dal “caos creativo” delle vacanze alla disciplina dei banchi non è privo di insidie per l’organismo dei più piccoli. A tracciare la rotta per una ripresa serena è Antonio D’Avino, Presidente della Federazione Italiana Medici Pediatri (Fimp), che lancia un appello chiaro alle famiglie: serve gradualità, igiene e un deciso “digital detox”. “La miglior ricetta è tornare – piano piano – alle consuetudini”, spiega D’Avino all’Adnkronos Salute. “Si deve regolarizzare il ritmo sonno-veglia e tornare a consumare i pasti agli orari abituali. Durante le feste si è abusato dei dispositivi elettronici; l’invito ai genitori è di riportare i figli a un utilizzo molto limitato dei device”. 🔗 Leggi su Orizzontescuola.it
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