Gennaio senza alcol | che cosa succede davvero al corpo e alla mente quando smettiamo di bere per un mese
Dopo settimane di brindisi, pranzi che si prolungano fino a cena e un consumo di alcol spesso più frequente del solito, sempre più persone scelgono di iniziare l’anno con un esperimento semplice solo in apparenza: smettere di bere alcol per trenta giorni. Il Dry January, nato nel Regno Unito come iniziativa di salute pubblica, è diventato negli ultimi anni un rituale globale, adottato anche da chi non si considera un grande bevitore. Ma al di là del valore simbolico e della sensazione di «ripulire» il corpo dopo le feste, che cosa accade davvero quando si interrompe il consumo di alcol per un mese? La ricerca scientifica suggerisce che gli effetti non sono solo percepiti, ma proprio misurabili: coinvolgono il fegato, il metabolismo, il sonno e persino il modo in cui ci relazioniamo all’alcol stesso. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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