Diete con troppe proteine e poche fibre | attenzione agli errori nei reset di gennaio
Dopo le abbuffate delle feste, è comune cercare di “rimettersi in forma” con soluzioni alimentari drastiche e poco bilanciate: diete detox, diete liquide, ma anche pasti iperproteici o poveri di carboidrati. Ma se è vero che gennaio è il mese dei buoni propositi, è anche il momento in cui si rischia di fare scelte poco equilibrate per la propria linea e il proprio benessere personale. Nello specifico, molte diete definite “di reset” tendono a prediligere l’utilizzo di proteine a scapito di fibre e altri nutrienti essenziali per l’organismo. Questo errore può compromettere il benessere dell'intestino, rallentando il metabolismo e generando tutta una serie di squilibri nutrizionali. 🔗 Leggi su Dilei.it
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Troppi cibi “pro”mettono a rischio la fertilità maschile - Il consumo eccessivo di barrette e drink proteici o una dieta troppo ricca di proteine potrebbero danneggiare la fertilità maschile e avere un impatto sul numero e la buona qualità degli spermatozoi. repubblica.it
Fertilità maschile. Andrologi: “Dieta troppo ricca di proteine pericolosa come la carenza” - Per gli esperti della Società Italiana di Andrologia è fondamentale un’alimentazione bilanciata con una quantità di 54- quotidianosanita.it
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