Il sogno lucido spiegato dalla psicanalista Elena Benvenuti | Ogni immagine ogni simbolo che emerge è una parte di noi che si manifesta E quando la accogliamo il livello di stress si abbassa la mente si apre

Da vanityfair.it 31 dic 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Il sogno lucido, secondo la psicanalista Elena Benvenuti, rappresenta un processo in cui ogni immagine e simbolo emergente riflette aspetti di noi stessi. Accogliere queste rappresentazioni aiuta a ridurre lo stress e favorisce l’apertura mentale. La psicologa junghiana sottolinea come lasciarsi guidare dall’intuito durante i sogni lucidi possa contribuire a ritrovare equilibrio, chiarezza e presenza consapevole nella vita quotidiana.

C’è un momento, appena prima di addormentarsi, in cui la mente si fa più morbida, le difese cedono e il confine tra realtà e sogno si dissolve. Prima ancora di addentrarci in un sonno profondo, e cadere nel mondo onirico, si può aprire una porta sottile, che conduce all’inconscio: un varco che il sogno lucido permette di attraversare in piena consapevolezza. Nel suo Diario dei sogni (Eifis editore), Elena Benvenuti, psicologa e psicanalista junghiana, accompagna i lettori a registrare, esplorare e interpretare i propri sogni come messaggi interiori, finestre sull’anima e strumenti per comprendere se stessi. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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© Vanityfair.it - Il sogno lucido spiegato dalla psicanalista Elena Benvenuti: «Ogni immagine, ogni simbolo che emerge è una parte di noi che si manifesta. E quando la accogliamo, il livello di stress si abbassa, la mente si apre»

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