Dieta post abbuffate | i 10 errori da evitare nel 2026

La maratona delle feste di fine anno non è ancora finita e c’è chi già pensa a mettere la dieta nella lista dei buoni propositi per il 2026. Fra i regimi alimentari più gettonati, dalla paleo alla chetogenica, passando per digiuno intermittente e dieta nordica, quali sono gli errori d a evitare per non trasformare questa decisione in un boomerang per la salute? LaPresse lo ha chiesto a Sara Farnetti,  specialista in Medicina interna ed esperta in nutrizione funzionale, autrice di numerosi volumi fra cui ‘Pensaci prima’ (Rizzoli), un saggio che spiega come leggere i segnali del nostro corpo per proteggere la salute. 🔗 Leggi su Lapresse.it

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Dieta post abbuffate: i 10 errori da evitare nel 2026.

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