Longevità lo scienziato Ennio Tasciotti | È la perdita progressiva di massa e forza muscolare ciò che davvero ci rende anziani È il muscolo l’organo di lunga vita
Il segreto della longevità? A dispetto di quanto si pensi, nessun miracolo genetico o pillola anti-age: il vero alleato, infatti, si chiama muscolo e, proprio per la sua capacità di assicurarci una vita lunga e soprattutto in salute, va allenato ogni giorno. A spiegarlo, in occasione del lancio della campagna sociale Vivi l’Età di Meritene (Nestlé Health Science) volta a sensibilizzare gli italiani sull’importanza di investire ogni giorno nella propria salute e non solo quando emergono i primi segnali di fragilità, è Ennio Tasciotti, Professore Ordinario di Tecnologie Mediche Avanzate per Invecchiamento e Benessere presso l’Università San Raffaele di Roma e Direttore dello Human Longevity Program all’IRCCS San Raffaele di Roma.🔗 Leggi su Vanityfair.it
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La ricetta della longevità, lo scienziato Tasciotti: «Mangiate meno. E occhio alla solitudine, fa perdere una decina d'anni di vita» - Voleva fare il documentarista, da bambino sognava di essere come David Attemborough, ma a rapirlo anziché la Savana Africana sono stati cellule e batteri osservati sotto la lente del microscopio. ilmessaggero.it
Lo scienziato Ennio Tasciotti: «La sarcopenia, ovvero la perdita progressiva di massa e forza muscolare, è ciò che davvero ci rende anziani, nel senso di più fragili. È il ... - age: il vero alleato, infatti, si chiama muscolo e, proprio per la sua capacità di assicurarci una ... vanityfair.it
Il regime che ha messo a punto lo scienziato esperto di longevità dura cinque giorni: zuppe vegetali, cracker di kale, olive, barrette al cacao e drink agli agrumi. Si ripete ogni tre-sei mesi e, spiega, "riduce il rischio di malattie cardiovascolari e oncologiche" - facebook.com facebook
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