Il mito del Natale perfetto | perché crearci aspettative rischia di deluderci?

Il mito del Natale perfetto rappresenta una delle maggiori fonti di stress della stagione invernale: questo viene celato spesso dietro l’immagine idealizzata che celebra il Natale come il periodo più gioioso dell’anno, caratterizzato da famiglie che si riuniscono, atmosfere calde e relazioni serene. Questo ideale irraggiungibile, invece di portare serenità, può facilmente generare ansia e frustrazione. Alla base di questo disagio vi è uno scarto significativo tra il mondo interiore e lo script sociale delle festività. In psicologia, questo fenomeno è noto come emotional mismatch: il divario emotivo che si genera quando stanchezza, malinconia o stress divergono con l’imperativo esterno di gioia e armonia. 🔗 Leggi su Ildifforme.it

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