Come svegliarsi pieni di energia a settembre?

Ottobre è quel mese in cui l’aria è ancora caldina, i risvegli sono ancora luminosi ma la sveglia suona come una condanna. Ci si alza con la mente impastata di ricordi dell’estate e la convinzione che cinque minuti in più sotto le coperte equivalgano a un investimento in Borsa. La rentrée, insomma: quell’altalena emotiva tra il “nuovo inizio” e la “stanchezza opaca” che ti schiaccia ancora prima di uscire di casa è un affair mica tanto simpatico. E questa è una questione che accomuna (quasi) tutti, a prescindere da professione, età e mood innato.  Ed ecco che su TikTok, come spesso accade, arriva la rivelazione. 🔗 Leggi su Amica.it

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Svegliarsi pieni di energia non è comune a molti italiani. Arriva in soccorso un nuovo metodo messo a punto dagli esperti che in soli 5 minuti promette di far vivere al meglio la giornata

Vuoi davvero migliorare il tuo benessere? Inizia dalla sera Siamo abituati a correre tutto il giorno, ma la sera è il momento di rallentare. Il segreto per svegliarsi riposati e pieni di energia non sta solo in quante ore dormiamo, ma anche in cosa facciamo prim - facebook.com Vai su Facebook

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