Non siete la vostra bilancia | il mito del BMI un inganno ottocentesco è stato distrutto dagli esperti
Vi siete mai chiesti se il vostro peso è giusto per la tua altezza? Probabilmente avete sentito parlare del BMI, quel calcolo che divide il peso per l’altezza al quadrato. Bene, secondo gli esperti di tutto il mondo, questo metodo che usiamo da decenni non è più considerato affidabile. L’Associazione Medica Americana ha spiegato che il BMI non dovrebbe più essere usato come unico strumento per valutare il peso e la salute delle persone. Questo indice, nato nel 1800, era stato pensato per descrivere il “corpo maschile ideale” dell’epoca, ma oggi sappiamo che è troppo semplicistico. Il problema principale? Il BMI considera solo peso e altezza, ignorando completamente dove si accumula il grasso nel corpo, quanta massa muscolare hai e le differenze naturali tra persone di etnie diverse. 🔗 Leggi su Cultweb.it
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