L' allenamento per tornare in forma dopo le vacanze il personal trainer | Ecco gli errori che non dovete commettere in palestra

Dopo gli eccessi delle vacanze, tornare in forma è l'obiettivo di molti. L'estate è, infatti, sinonimo di relax e di eccessi: dal drink in spiaggia ai pasti improvvisati. 🔗 Leggi su Leggo.it

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Interessante amichevole/allenamento per far tornare partecipi #Pellegrini e #Baldanzi, per cementare ulteriormente l’idea di calcio di #Gasperini e per mettere in vetrina il giovane #Paratici (16enne arrivato dalla Sampdoria a fine mercato). È bello vedere i rag - X Vai su X

Torna in forma dopo le vacanze! ? Le vacanze sono finite e ora è il momento perfetto per riprendere il tuo allenamento con grinta ed energia. Ecco alcuni consigli per tornare in pista dopo il periodo di relax: 1 Non cercare di recuperare tutto subito. Ritor Vai su Facebook

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