Dormire bene organizzare gli impegni e ritagliarsi spazi personali I consigli per il post vacanza

Firenze, 29 agosto 2025 – Il ritorno al lavoro dopo le vacanze può essere più complesso del previsto; per questo, l’ordine dei Medici Chirurghi e Odontoiatri della provincia di Firenze fornisce alcune indicazioni per affrontarlo senza stress. “Anticipare di un paio di giorni, se possibile, il ritorno per adattarsi gradualmente, affrontare gli impegni in modo progressivo senza pretendere tutto e subito, organizzare le attività per priorità, curare il sonno, l’alimentazione e l’attività fisica, concedersi piccoli spazi personali e condividere il proprio stato d’animo con amici o colleghi”. Questi sono i principali consigli per gestire al meglio il rientro al lavoro, evitando sovraccarichi e tensioni. 🔗 Leggi su Lanazione.it

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