Come iniziare bene l' allenamento secondo un preparatore atletico e un nutrizionista
All products featured on GQ Italia are independently selected by GQ Italia editors. However, when you buy something through our retail links, Condé Nast may earn an affiliate commission. L' allenamento, soprattutto quando si è agli inizi o si deve ricominciare, può sin da subito sembrare un muro invalicabile di sacrifici e fatica, specie se su Internet si trovano consigli poco coerenti, vengono proposte serie di esercizi troppo complicate, oppure si fanno nascere aspettative irreali. In qualità di personal trainer, chi scrive ha visto tantissime persone lanciarsi con il massimo entusiasmo solo per perdere la passione, restare vittima degli infortuni, oppure mollare, dati i pochi risultati conseguiti, spesso a patto di grandi sforzi. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
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