La pelle parla | tre segni che non si beve abbastanza acqua

Amica.it | 25 ago 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Stitichezza, stanchezza, emicrania, urine scure, fame e malessere diffuso sono alcuni dei sintomi che si verificano quando si beve poco. Ma oltre a questi indicatori, ci sono anche 3 segni della pelle che indicano che non si sta bevendo abbastanza. Il nostro corpo è fatto al 70% di acqua, ma ne perdiamo fino a due litri al giorno attraverso meccanismi fisiologici come traspirazione e diuresi. Quando le perdite superano l’assunzione di liquidi si va incontro a disidratazione, che può compromettere le funzioni vitali. Ma, come sappiamo, tra i benefici del bere acqua e reintegrare i liquidi non c’è solo la salute, ma riguarda anche la bellezza della pelle. 🔗 Leggi su Amica.it
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