Concedersi un momento di piacere non dovrebbe mai diventare fonte di disagio Eppure in estate capita spesso di fare i conti con sensi di colpa legati all' alimentazione I consigli della psicoterapeuta per uscire dalla logica del giudizio e recuperare - anche in vacanza - un rapporto più sereno con il cibo
P ranzi in riva al mare, cene improvvisate tra amici, gelati serali. L’estate, si sa, è il momento in cui i ritmi rallentano e ci si concede finalmente qualcosa in più. Anche a tavola. Eppure proprio nei mesi che dovrebbero essere dedicati al relax e al piacere, capita spesso di fare i conti con pensieri ricorrenti del tipo “ dovrei davvero mangiarlo? ” o ancora “ non starò esagerando col cibo?” Alimentazione corretta: dieci regole per mangiare sano X Non è raro, infatti, che il piacere della tavola venga accompagnato da un sottile ma persistente senso di colpa, come se un gelato o una porzione di pasta fuori orario diventassero un banco di prova non solo per la propria forma fisica, ma anche per il proprio “valore”. 🔗 Leggi su Iodonna.it
© Iodonna.it - Concedersi un momento di piacere non dovrebbe mai diventare fonte di disagio. Eppure in estate capita spesso di fare i conti con sensi di colpa legati all'alimentazione. I consigli della psicoterapeuta per uscire dalla logica del giudizio e recuperare - anche in vacanza - un rapporto più sereno con il cibo
In questa notizia si parla di: momento - piacere - eppure - estate
Uno studio rivela il momento in cui ai bambini smette di piacere la scuola: “Fase decisiva per la loro crescita” - Uno studio condotto su oltre 100.000 studenti del regno Unito ha individuato il momento in cui gli alunni iniziano a perdere interesse per la scuola.
Escursioni sicure? Attenzione alle zecche! Durante l’estate, trascorrere del tempo all’aperto è un piacere... ma è bene prestare attenzione alle zecche. Sono piccole e spesso non si notano subito, possono trasmettere malattie anche gravi, come la TBE (encefa Vai su Facebook
ADANI NON HA DUBBI SU ALLEGRI Così a 'Viva el Futbol': "Penso che #Allegri al #Milan sia un gran colpo. Essere vincenti vuol dire esserlo sempre. Allegri può piacere o non può piacere, ma è molto credibile nei suoi pensieri. Lui come pensa calcio e c Vai su X
Estate e sensi di colpa a tavola: guida pratica per tornare a vivere il cibo in serenità; ZENNARO: “GAMBE PESANTI, LORO STANNO MEGLIO EPPURE ABBIAMO CERCATO DI FARE UN BUON GIOCO. IL RISULTATO LASCIA IL TEMPO CHE TROVA. VEDERE TUTTI QUESTI TIFOSI FA MOLTO PIACERE” –; Sessualità femminile: riscrivere il piacere in un mondo che ci ha negate.
Estate e sensi di colpa a tavola: come ritrovare il piacere del cibo senza stress - «L’alimentazione è profondamente connessa alla sfera emotiva e l’estate, con la sua maggiore esposizione sociale ... Scrive iodonna.it
Scopri come vivere un'estate eco-friendly senza rinunce - Un'estate sostenibile è possibile: ecco come farlo senza rinunciare al divertimento. Da notizie.it
