L’insonnia emotiva | quando la mente non smette di pensare e soffrire

L’insonnia emotiva è un’ombra che si insinua nella notte, quando la mente rifiuta di fare silenzio, alimentando preoccupazioni e ricordi dolorosi. È il cuore che, ancora in tumulto, impedisce al sonno di arrivare. Spegnere la luce può sembrare solo l’inizio, ma c’è molto di più da scoprire per ritrovare la pace interiore e il riposo che meriti.

Ci sono notti in cui il corpo è stanco, ma la mente corre. Corrono i pensieri, corrono i ricordi, corrono le preoccupazioni che durante il giorno abbiamo zittito. È l’insonnia emotiva, quella che non nasce da un disturbo fisiologico, ma da un cuore che non trova pace. Puoi spegnere la luce. 🔗 Leggi su Arezzonotizie.it

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