Ansia ci sono alcuni cibi che è meglio evitare se ne soffri | ecco quali sono
Se soffri di ansia, la tua alimentazione può fare la differenza nel gestire i sintomi. Alcuni cibi, infatti, possono aumentare l’irritabilità, la stanchezza e il livello di stress, peggiorando l’umore e il benessere generale. Scopri quali alimenti evitare per ritrovare equilibrio e serenità, migliorando la qualità della tua vita e il funzionamento del cervello. Ecco i principali nemici da tenere d’occhio.
Ansia e alimentazione, alcuni cibi possono aumentare i sintomi e incidere sull'umore, sul livello energetico e sul funzionamento del cervello. Qual è il legame e quali gli alimenti da evitare. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it
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