Due ricette tratte dal libro In cucina con il Meal Prep di Samantha Capola che insegna come fare una spesa organizzata e cucinare pasti express ma bilanciati e sani preparati usando basi già pronte
Scopri due ricette dal libro "In Cucina con il Meal Prep" di Samantha Capola, un manuale pratico per mangiare sano e bene con metodi semplici e veloci. Impara a organizzare la spesa, preparare basi anticipate e gustare pasti express, senza rinunciare alla qualità. Ecco due esempi gustosi e bilanciati, ideali per una cucina efficiente e salutare.
C i vuole metodo, per mangiar sano (e bene), ed è ciò che propone In cucina con il Meal Prep di Samantha Capola @basilicosecco (Mondadori Electa). Dalla spesa organizzata alle basi preparate e ben conservate, alle gustose ricette express. Ci si guadagna su tutta la linea. Uova alla Jova: la deliziosa ricetta del cantante che fa impazzire i social X Leggi anche › Risotto verde: due ricette di primavera Riso alla cantonese. INGREDIENTI X 2: 160 g di riso mix di carote e piselli già cotti (dal frigo) 2 uova salsa di soia 1 cucchiaio di olio evo sale e pepe Procedimento. Cuocete il riso in abbondante acqua salata seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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