La vitamina D è un’alleata per restare giovani ecco quanto prenderne secondo una ricerca
La vitamina D è fondamentale per il nostro organismo e potrebbe svolgere un ruolo chiave nel rallentare l'invecchiamento biologico. Uno studio recente condotto negli Stati Uniti suggerisce che un'assunzione quotidiana di vitamina D3 può contribuire a mantenere le cellule giovani e in salute. Ecco quanto sarebbe opportuno assumerla per beneficiare di questi effetti anti-età.
La vitamina D, una di quelle più importanti per il nostro organismo, sta guadagnando attenzione per un effetto davvero notevole: rallentare l’invecchiamento biologico. Secondo una nuova e ampia ricerca condotta negli Stati Uniti, l’assunzione quotidiana di vitamina D3 potrebbe aiutare le cellule del corpo a restare giovani più a lungo. Questo perché protegge i telomeri, le “capsule” che difendono il nostro DNA. Essi si trovano alle estremità dei cromosomi, dentro il nucleo di ogni cellula. La loro funzione è proteggerci: impediscono che i cromosomi si danneggino o si fondano tra loro durante la divisione cellulare. 🔗Leggi su Cultweb.it
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