L’arte di respirare!
L'arte di respirare è fondamentale per il benessere umano, poiché l'ossigeno rappresenta il nutriente principale per il nostro corpo. Sebbene sia il legame essenziale con la natura, molti di noi non respirano in modo efficace. Infatti, circa il 40% delle persone non sfrutta appieno questa funzione vitale, con conseguenze significative sulla salute e sul benessere.
L’ossigeno: il principale nutriente del corpo umano L’ossigeno è il nutriente più importante per il nostro organismo. È ciò che ci lega alla natura e alle piante, un ponte invisibile ma vitale. Il problema: non sappiamo respirare Il 40% delle persone non sa respirare correttamente.. Questo comporta una riduzione dell’ossigeno nel sangue.. Ignoriamo l’importanza del diaframma, il muscolo respiratorio principale.. Respiriamo in modo superficiale e breve.. Eppure, respirare è un atto vitale!. Conseguenze della carenza di ossigeno: Stanchezza. Mancanza di energia e memoria. Invecchiamento precoce e degenerazione. L’ossigeno guida il metabolismo Ogni giorno ingeriamo 2-3 kg di cibo e liquidi, ma.. Senza ossigeno si muore in 2 minuti!. Il nostro fabbisogno giornaliero: 350-400 litri di ossigeno.. 🔗Leggi su Lortica.it
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